できたこと

早起き
ラジオ体操
ランニング

雑感

体重計と糖分

先日同期と話していたところ、「コーラみたいなジュースが甘すぎて飲めない、果物ジュース紙パック一個が限界」と言われてそんな人間がいるのかと驚愕してしまった。私はソルティライチを一日に一本飲むような生活を続けているのだけれど、「糖尿病になる」と断定され、ぐうの音も出ず、糖分を控えるか……という気持ちになっている。
　今日それを思い出し、そういえば糖分を取ると太りやすくなるのだったような……と体重計に乗ったところ、体重は変わらないにしても体脂肪値がちょっと見たことのない数字になっていた。このまま行くと本当に取り返しのつかないことになるかもしれない。そういうわけで食生活を見直すことにした。朝ごはんは白米と山芋と味噌汁だけ、仕事中に甘いものを飲まない、ランニング後は麦茶、そういう感じに……。
　そう書いた直後にアイスを一本食べた。暑かったから。私は悪くない。

サーキュレーター

　サーキュレーターがほしい。理由は明らかで、部屋が暑すぎるから。
　サーキュレーターの機能のことを、私は「空気を攪拌すること」だと思っていたのだが、友人によればそれは違うらしい。曰く、サーキュレーターの役割は部屋の空気を外に勢いよく吹き出し、部屋を陰圧にすることで外の空気を呼び込むことだという。PCのファンと原理は同じというわけだ。なるほど、と思った。そうならば蒸し暑い日には水分をたっぷり帯びた空気ごと外に追い出すことができるし、風を直接身体に浴びないので冷えることもない。今度買おうと思った。

良いツイート

「本当は動物になりたいのだが、間違えて飼育員になってしまった」「本当は飛行機になりたいのだが、間違えてパイロットになってしまった」「本当は音楽になりたいのだが、間違えてミュージシャンになってしまった」というような錯誤を実はしてしまっている人は結構多い気がする。
— ダ・ダ・恐山 (@d_d_osorezan) 2021年7月27日

"本当は音楽になりたいのに"の続きにはいろいろなものを代入できるような気がする。私はフロア通いになってしまった。

座ってるし、立ってるし、伏せてる。 pic.twitter.com/Wgx1oVqKps
— ふじむらたいき@行動心理の専門家 (@fujifujizombi) 2021年7月26日

I am obsessed with the stance on this sharpshooter pic.twitter.com/DagufxorxL
— Zoe! That's Me! (@Blankzilla) 2021年7月26日

妻がスーパーで見つけて買った、情報不足にも程がある何らかのお菓子
「サマー」 pic.twitter.com/yARj1ggjo4
— だいはちくん(らくだ) (@dai_cha_man) 2021年7月25日

あとこれは見ててめちゃくちゃ笑った
自分の説明案内板背負ってるカイカムリ pic.twitter.com/DFdgzf3blC
— ちろ氏 (@TSunagimo17) 2021年7月24日

pic.twitter.com/l0CnFBlTIT
— No Context Humans (@HumansNoContext) 2021年7月27日

今朝の地元紙です pic.twitter.com/5d3fVDd9Xf
— L田 (@ElderBlackTiger) 2021年7月26日

わかったからわかったから！！ pic.twitter.com/TcUo6omP9t
— 𝕓 é 𝕓 é (@a_bebe_z) 2021年7月26日

中1の娘が「お父さん殺したらお金って入るん？」と言うので、「入る。でも瞬間的に入るだけだから、長い目で見たら生かしておいたほうが得をする」と伝えて身の危険を回避した
— Takuya Yoshihara (@yoshiharatakuya) 2021年7月26日

🍄幽体離脱〜🍄

脱皮完了しましたっ🎵#シベリアンハスキー pic.twitter.com/SCJrWkMgvL
— スギム@sugimu (@8823Sugimu) 2021年7月25日

琵琶湖岸に巨大モニュメント「BIWAKO」登場　新たな撮影スポットに https://t.co/o87G0TC33B
— 京都新聞 (@kyoto_np) 2021年7月26日

さあ、始まるザマスよ

行くでガンス

フンガー

中野に巨大な西郷 pic.twitter.com/dNVesaiYJs
— モチ日（ひ） (@omochitecture) 2019年5月6日

エミューが食べられる花だけを集めた花束という、とても詩的な花束をいただいたのですが、朝目覚めたらまさに贈り主が懸念していた状況になっていた
— 砂漠 (@eli_elilema) 2021年7月26日

今日も一日、 pic.twitter.com/fyQuyqtrVX
— カワミス.福袋ファイター (@kawamisu) 2021年7月25日

日記　たしかに pic.twitter.com/AFuQC4kqpm
— こてつ🐄🎍 (@kemekuru) 2021年7月26日

遊ぶのが一番ですよ〜 pic.twitter.com/Giys2DbUHs
— どうぶつ動画字幕bot (@Kritter_sub) 2021年7月27日

あのーーー pic.twitter.com/TdRjAtTGJi
— この時期の天候は晴れる日が多く、且つ温暖であるため、アスリートが最高の状態でパフォーマンスを発揮でき (@lunar0) 2021年7月27日

聴いたもの

KIWI BOOST(Mixed By Conducta)

This is KIWI BOOST: the next wave of #NUKG, mixed by @Conducta.

　UK Garageの王Conducta、その運営レーベルKiwi Recordsの新作ミックス。動画概要欄が全てで、とにかくUK Garageと聞いて人々がかつて想像したであろう2ステップやガラージハウスといったイメージから脱却し、現代のUKダンスミュージックを吸収した新しいUKGを提示するミックス。今回も最高。全曲フルで買わせてほしい。

Loleatta Holloway - Love Sensation

　The Salsoul Orchestra "Runaway"でFeat.されていたことで有名なLoleatta Hollowayのアルバム。CDショップに行ったところよくわからない１０００円セールで売り出されていたので購入。

　これはHollowayのボーカルサンプルを使った曲だが、いかにこのシンガーが凄まじい声量と音域を誇っていたかが一発で理解できる。
　アルバムの目玉はやはりタイトルにもなっている"Love Sensation"なのだろうが、個人的には冒頭に挙げた"Dance Whatcha Wanna"を推したい。イントロのピアノのThe Style Councilを思い出させるような８０年代特有の響き、リバーブの枯れた武骨なホーン、タイトで性急なディスコビート、そして何より３分３０秒から始まるブレイクとコールアンドレスポンス。真のDISCOを感じるパワフルな楽曲。