できたこと 早起き ラジオ体操 ランニング 雑感 復活 一週間ぶりに五時半に起きて活動を開始した。五時半に起きると、それ自体に達成感があって朝から気分が良い。しかし、昨日の就寝時刻が11時を過ぎていて、寝不足で就業時間中はずっと眠かった。やはり10…
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