できたこと 早起き ラジオ体操 ランニング 雑感 運動と睡眠 昨日はランニングをせずに床に入ったのだが、びっくりするくらい眠気が来なかった。運動が日課になったことで、日課をこなさないと睡眠のスイッチが入らなくなったものらしい。 そういうわけで今朝…
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