できたこと ラジオ体操 ランニング 雑感 ゾーン 体調がようやく回復したと言えるところまで回復したのでランニングに出た。はじめのうちはどうにも身体が重く、しんどいという気持ちで一杯だったのだが、ある瞬間からふっと頭の中が空っぽになり、身体は軽く…
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