できたこと 早起き ラジオ体操 ランニング 雑感 今日 前日寝るのが遅れ、今朝は朝寝に失敗し、おまけに出社日だったので大幅に体力を持っていかれた。 「平日は仕事が終わったら何かをする体力が残らない」という言葉をよく聞くが、最低七時間の睡眠時間を確…
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