できたこと 早起き ラジオ体操 洗濯 ランニング 洗濯とランニングはワンセットなのでいちいちできたことに数えなくなった。これができなくなったら精神の不調が訪れているといえるかもしれない。 雑感 シャンと背筋を伸ばして ランニングフォームを意識する…
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