できたこと 早起き ラジオ体操 体操 ランニング 雑感 眠気 一日ずっと眠かった。明らかに睡眠が足りていなくて、朝の電車で降りる駅を寝過ごして出社が遅刻ぎりぎりになった。ちゃんと睡眠を取りましょう。 ランニング 関東と比べると北は各段に冷えており、…
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